Inslaapstoornissen
Wat is een inslaapstoornis
Een inslaapstoornis of insomnie is een stoornis van de slaap waarbij je regelmatig moeilijk kan inslapen. Gedurende 1 maand en dat men er overdag last van heeft.
vb. last van weinig energie, concentratie problemen.
Ook ben je prikkelbaarder dan normaal.
Voor veel mensen is het een terugkerend ritueel. Emoties zoals angst om niet te kunnen slapen, spanning en stress zorgen ervoor dat je wakker ligt terwijl je lichaam aantoont dat het moe is.
Dit is voor de persoon in kwestie heel frustrerend en zorgt er dan ook vaak voor dat de problemen erger worden.
Wie zijn wij?
Delphine De Rop en Bieke Clicteur wij zijn 2 studenten verpleegkunde studeren aan Benedictuspoort Campus Maria Middelares en we zitten in de Module OAG
Wij kregen de opdracht voor het vak Toegepaste Communicatie om wat meer info te verzamelen over inslaapstoornissen.
Bij deze willen wij onze info met u delen.
Besprekingen
Bieke Delphine
